船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク
加圧トレーナー坂本です(*^_^*)
最近読んだこちらの本。
元CAの方が書かれた本なのですが、
その中でとても共感できる言葉ありました！
「人生を変えたい」と思うなら、
はじめは「意識をして」やり続けることです。
やり続けることで、やがてそれが「習慣」となり、
「習慣」になれば、「意識しないでも自然とできる」＝「さとられない習慣」が身につくのです。
習慣にするのが大切というのは分かっていることですが、そこが難しいのが現実ですよね。。。
ただそこでまずは続けてみるというが大切ですね！
自分も今では本を読むのを楽しんでいますが、
それ以前はマンガ以外読まない人だったので、
正直今の自分に驚いています！
そしてこの習慣を続けたら今の自分がどう変わるのかととてもワクワクしています(^_^)
まずは習慣にしたいことをやり続けてみましょう！
Just do it！ （あとは、行動するだけです！）
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