船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク
加圧トレーナー坂本です(*^_^*)
最近読んだこちらの本。
世界のエグゼクティブを変えた
超一流の食事術
主に糖質制限を推奨する内容が書かれています！
糖質を摂ることを気持ちいいぐらいに否定しています（笑）
個人的には糖質を摂らないことのメリットしか書かれていなかったので、糖質を摂らないことのデメリットが書かれていたらより良かったかなと思います(^^)
糖質制限について知りたい方には、
この本で糖質制限に関する知識は得られると思います！
気になる方はぜひ読んでみてください(^_^)
最近のコメント