ふくらはぎをテクニカガビラン@千葉 船橋 加圧

スタジオボディメイク

加圧トレーナー坂本です(^^)

今日は空き時間に受付の晴子さんに自分の練習も兼ねて、ふくらはぎをテクニカガビランでケアしました！

お決まりのちょっといたずら☆（笑）

多分本人は気づいてないはず(^^)

本人曰く、

ふくらはぎがお疲れのようでした。

確かに触ってみてむくんでてパンパンでしたね！

少し聞いてみると、

どうやら糖質の摂りすぎも原因の１つだったので、

注意するようにアドバイスさせていただきました(^_^)

夜遅くの糖質の摂りすぎは、

なにもいいことがないので皆さんも夜はご注意ください！！

今の自分に満足していますか？

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