船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク
加圧トレーナー坂本です(*^_^*)
最近こちらのサプリメントを摂り始めました!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160917/23/studiobodymake/10/39/j/o1024066813750897298.jpg?caw=800)
ファインラボのEAA+ HMBです!
EAAはEssential Amino Acidsの略で、
「必須アミノ酸」です。
アミノ酸は筋肉を作るのに最も必要な栄養素です。
アミノ酸の種類はたくさんありますが、
「これだけは体づくりには絶対必要だよ!」っていうのが必須アミノ酸だったりします。
HMBは、簡単に言うと筋肉の合成を助ける役割をしてくれます。
タンパク質の分解を防ぐだけではなく、筋肉の合成も促進してくれます!
これを飲んでどんな効果が出るのか楽しみです♪
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