船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク
加圧トレーナー坂本です(^ ^)
トレーニングをしている方はわかると思いますが、
せっかくトレーニングをしたなら身体が喜ぶような食事をしてあげたいですよね！
自宅近くのステーキ屋さんでタンパク質補給！
このお肉が自分の筋肉になりますように(*^_^*)
朝も卵5個に胸肉100gは食べたんですけどね（笑）
皆さんは身体が喜ぶ食事はできていますか？
身体は食べたものでできています！
ぜひ身体に良い食事を心がけていきましょう♪
昨日食べた厚切りロースカツ。
もう食べたい（笑）
最近のコメント