ステーキでタンパク質補給！@千葉 船橋 加圧

スタジオボディメイク

加圧トレーナー坂本です(^ ^)

トレーニングをしている方はわかると思いますが、

せっかくトレーニングをしたなら身体が喜ぶような食事をしてあげたいですよね！

自宅近くのステーキ屋さんでタンパク質補給！

このお肉が自分の筋肉になりますように(*^_^*)

朝も卵5個に胸肉100gは食べたんですけどね（笑）

皆さんは身体が喜ぶ食事はできていますか？

身体は食べたものでできています！

ぜひ身体に良い食事を心がけていきましょう♪

昨日食べた厚切りロースカツ。

もう食べたい（笑）

今の自分に満足していますか？

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