船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク
加圧トレーナー坂本です(^ ^)
今日会員様とトレーニング中にお話していて、
どこかの話から派生して歩数の話がでて、
坂「歩数などはiPhoneで勝手に管理してくれてますよね」
会「えっ！？知らなかった…」
という風になったのでそのご紹介です（笑）
知っている方ももちろんいると思いますが、
iPhoneのもともと入っているアプリで、
このマークのアイコンがあると思います！
これで歩数などは管理してくれています^_^
このように今日歩いた日数や、
今までの記録なども見れます！
自分は出勤が自転車で勤務中はあまり携帯をもっていないので歩数が少ないですね。
ただ2日だけはズバ抜けてます（笑）
ディズニーシーに行った日ですね^ – ^
このアプリ歩数だけではなくて、
このように他の項目も記録できます！！
またそれぞれの項目をチェックするための関連アプリなども紹介してくれています。
あとはメディカルIDというのがあって、
そこにアレルギー情報などを登録しておくと、
何かあった時にこの人がどんなアレルギーや症状があるかわかるというものもあります。
病院とも連携しやすいように作る時に考えられていたと思うとさすがAppleだな〜と感心させられます。
まあ活用している人の方が少ないですが（笑）
知らなかったという方は、
ぜひ自分のiPhoneでチェックしてみてください(^ ^)
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