こんにちは。
船橋にある加圧スタジオ
スタジオボディメイク
受付の江口です。
昨晩はママ友のお家で焼肉〜
肉も結構食べたけど、魚介類にサツマイモ、カボチャ玉ねぎ、ピーマン、こんにゃく、
椎茸、モヤシ、ニンニク、えのきバター、
キムチに、生野菜のサラダ、オニギリ２つ
お腹パンパン！
この日のメンバーの中では私が、一応
若い方でしたので、率先して焼き係を担当
していたら、、、今朝、二の腕が軽い筋肉痛
最近腕使ってないからな〜身体は正直です
沢山食べた分、今日はしっかり動きたいと思います
本日も最後までお読み下さり
誠にありがとうございます。
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