こんにちは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 研修生の永島翼です。 先日のご飯を紹介したいと思います 蕎麦があるので蕎麦の栄養についてお伝えしたいと思います。 蕎麦は主成分であるでんぷん質の他に、たんぱく質やビ…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 今日もドバイ特集。 昨日、言い忘れましたが、オールドスーク、ドバイ博物館に行くには、こちらの駅でおります。 オールドスークは、地元の方に…

 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です(^_^) ついに観に行けました！ 「スターウォーズ フォースの覚醒」 既に観られてる会員様などから面白いと言われていたのでとても楽しみにしていました！ 観…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 今日もドバイ特集！ こちらは、ドバイ博物館。 よくある、こんな生活をしてましたよってやつです。 ちょっと怖い？笑 本物のアラブ人は、イケ…

 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です(^_^) 今日はダイエットをする上で大切なことについてご紹介します！ 大切なこととは、 「考え方を変える」 ということです！ これが意外と難しかったりしま…

 こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です 先日、ドラッグストアで美容のクリームを 物色していたら、定員さんに、 物凄い勢いでオススメされたのが、こちらのクリーム LISSAGEのトータ…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 年末年始のお休みは、主人とドバイに行ってきました✨ 今日から、ドバイ特集をお送りします 着いた日は、デイラシティセンターというショッピン…

 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です(^_^) 最近気になることがあると読むこの本。 「女性とスポーツ」 結構前に出た本ですが、 女性の成長する過程での体の変化だったり、 女性特有のホルモンの…

 こんにちは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 研修生の永島翼です。 筋肉にオススメのコンビニで買える高たんぱくな食べ物を紹介したいと思います できれば自炊してしっかり食事ができれば一番いいのですが、一人暮らしや…