いつものお昼ご飯を紹介します！！

こんばんわ！
船橋加圧スタジオ
スタジオボティメイク加圧トレーナー戸嶋です

前にも紹介しましたが僕のお昼ご飯を紹介したいと思います！！
今回はこちら↓↓

この日はバナナ、サンドイッチ、スモークチキン、ローストチキンですね！！

バランスが良いのかよく分かりませんが、いつもお肉は欠かさずに食べていますね！

最近はバナナを食べることが多いので一日４、５本は持ってます(笑)

炭水化物、たんぱく質、ビタミンは必ず取るように意識しているのですが、

偏りが激しいのでもう少し工夫して食べるように心掛けます(･∀･)/

今の自分に満足していますか？

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