おはようございます
船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク加圧トレーナー
のそです
いい女の勉強をしましたw
中谷彰宏さんの
いい女の教科書✨✨
中谷彰宏さん、そんなに好きじゃないんですけどねーw
私が１番印象に残ったところ。
アンチエイジングは長期的な効果で考えることです。
今日、明日結果が出なくてもいいのです。
５年後、１０年後、２０年後、３０年後に結果が出るようにやろうと思えば、一喜一憂しないで済みます。
一喜一憂していると疲れます。
お医者さんに「先生に言われてこんなにサプリメントを飲んでいるのに、効果が全然感じられないんですが」と文句を言う人は、別のお医者さんにかえます。
ドクターショッピングをしてしまうのです。
それを続けていると、長期的な作戦が立てられなくなります。
結果は１０〜２０年後という長期的な気分でいれば、今日、明日どうなろうが大丈夫でいられます。
ここ！
私ができているわけではないのですが、職業柄、こうしてさまよっている方をちらほら見かけます。
アンチエイジングまでいかなくても、ダイエットとかでもそうです。
ヨガ、エステ、ジム、ランニング…
さまよっている方は、雰囲気で、だいたいわかります。
今まで、ずーっとさまよっていた方が、スタジオボディメイクで、何年も続けられるようになった方がたくさんいらっしゃいます。
そういう方は、他の事もコントロールをしやすくなっていきます。
何かを続けることによって、性格まで変わってきます。
加圧じゃなくても、何か、ずーっと続けられるものを見つけたいですね😊
今日も最後までお読みいただき、誠に有難うございます
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