こんばんは！
船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です（＾_＾）
皆さんチーズは好きですか？？
体に良いとよく言いますが、とてもヘルシーな食べ物なんです！
チーズを２０ｇ食べると牛乳２００ｍｇ飲むのと同じくらいの栄養が得られるので
すごいですよね
栄養はビタミンA、ビタミンB２やカルシウムが含まれているので皮膚や粘膜を健康に保つ効果がありますね！！
体脂肪の合成を抑制して分解する効果もあるのでダイエット食としても良いですね！！
僕は最近カマンベール
チーズとさけるチーズにハマっています(笑)
今の自分に満足していますか？
人気雑誌多数掲載の完全予約制加圧サロン『スタジオボディメイク』
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