こんばんは！
船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です
去年よく食べていたものを久しぶりに買いました！！
こちら↓↓
みなさん食べたことがありますか？？
くるみなんです
くるみには色んな栄養が含まれているんです！
ビタミンB、ビタミンC、ビタミンEなどまだまだたくさんあります！！
その中でもオメガ３脂肪酸が含まれているんです(^O^)
オメガ３脂肪酸とは意識して摂った方が良い脂肪酸と言われています！
効果は血流改善やコレステロール値の低下、アレルギー抑制などがあります！！
しかし体に良いからといって食べ過ぎると逆に体によくないので適度に食べるようにしなければいけません
みなさんも適度に食べてみて下さい！！
今の自分に満足していますか？
人気雑誌多数掲載の完全予約制加圧サロン『スタジオボディメイク』
営業時間：平日9:00～22:00、土曜・祝日8:00～18:00、日曜日8:00～21:30
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