こんばんは！船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です 去年よく食べていたものを久しぶりに買いました！！ こちら↓↓ みなさん食べたことがありますか？？くるみなんです くるみには色んな栄養が含まれているん…

こんにちは！ 船橋　加圧スタジオスタジオボディメイク受付のくみこです。 お気に入りのお肉屋さん松戸八柱にある源蔵さん。 おいしいお肉がいっぱいあります。 うちは割と鶏モモを使うことが多く、スーパーで買うのと源蔵さんで買う…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 昨日は、健康博覧会に行ってきました！ 健康が大好きなので、新しい情報をどんどん仕入れねば！ 健康食品、サプリメント、健康機器、ビューティ…

こんばんは！船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です（＾_＾） 皆さんチーズは好きですか？？ 体に良いとよく言いますが、とてもヘルシーな食べ物なんです！ チーズを２０ｇ食べると牛乳２００ｍｇ飲むのと同じ…

こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。先日、洋食食べたいね〜とパパと話していて 近所の洋食屋さんへ行ってきました。 やまぐちさん 青砥では結構有名なお店です むかしながらの洋食屋さん…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 東武に移動してから、初めて青葉に。 ６月に移転したらしいので、もう、７ヶ月以上ぶりでしょうか。 なんだか、少し、オシャレな雰囲気に。 テ…

こんばんは！船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です 友達と幕張のプレナにあるジムに行きました！！ 1年ぶりに行ったのですが、とても良いトレーニングができました それにこの建物の中にはボルタリングという…

こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。本日はバレンタインデイですね〜‼️ 私、今回は手抜きで結構前から、買ってありました！ 娘のお友達の分、パパの分。。 子供に人気のスターウォーズ …

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです ネイルチェンジしました🌟 はいっ、なんでもない、白フレンチ😄 フレンチは、爪の白いラインより、２、３ミリ深く入れてもらうと、伸びてきても…