ピラティスリングとは??

こんばんは!

船橋加圧スタジオ

スタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です

ニコニコ

レッスンで使ったことがある方もいると思いますが、ピラティスリングを知っていますか?

ピラティスの意味はストレッチを中心とした動きでしなやかな筋肉に鍛える運動の意味で

リハビリやトレーニング初心者の方にとても有効なんです!!

胸、お腹、脚など多種多様に活用できるのでバリエーションがたくさんあります

照れ

メーカーによって値段はバラバラですが、安く買える物もあるので気になった方はぜひ

調べて見て下さい( ̄▽ ̄)

今の自分に満足していますか? 

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