こんばんは！
船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です(*^^*)
前回にもお話したトレーニング前によく食べる物の２つ目を紹介します！
お饅頭です（＾∇＾）
消化もよく良質なたんぱく質も含まれている為
おすすめなんです！！
ダイエットにも良くどうしても甘いものが食べたくなる時などお菓子の代わりに
和菓子にすると脂質などだいぶ抑えられるため非常に良いですよ(￣▽￣)
小豆にはアンチエイジング効果もあるのでぜひ食べてくださいね！！
ただし程々に食べてください(笑)
今の自分に満足していますか？
人気雑誌多数掲載の完全予約制加圧サロン
『スタジオボディメイク』
営業時間：平日9:00～22:00、土曜・祝日8:00～18:00、日曜日8:00～21:30
京成線 大神宮下駅徒歩3分 総武線・総武快速線 船橋駅徒歩10分
連絡先：047-405-2687
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