こんばんは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です(*^^*) この季節になるとマスクは必需品という方もいると思うのですが、 本当に予防になっているのか分からない所もあると思います！ マスクは口や…

こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 先日、やっと娘のランドセルが届きました！ 8月に注文して、届くのが3月。。 恐るべしランドセル業界 周りの評判を参考に土屋鞄さんにしました。 …

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 大神宮下駅から、徒歩５、６分のところにあるお蕎麦やさん。 きそば 中田屋✨ お蕎麦屋さんだけど、ラーメンが美味しいと評判のお店。 お蕎麦…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です(*^^*) 前回にもお話したトレーニング前によく食べる物の２つ目を紹介します！ お饅頭です（＾∇＾） 消化もよく良質なたんぱく質も含まれている為…

こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 先日朝起きたらテーブルにこんなものが。。 漢字バージョンも 最近、帰りが朝帰りの連チャン過ぎて 娘と関われないのが寂しいみたいで そういえば、…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 白金台にある ラ・ファリーヌ。 保存料や着色料等を使用しない、素材にこだわった お菓子が置いてあるお店✨ ロールケーキのハーフ。 ほわん…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です(*^^*) トレーニング前にこんなものを食べる時があります↓ 寒天ゼリーです！！ 食物繊維を多く含みお腹にも溜まりにくいのでよく食べます 更にト…

こんにちは！ 船橋　加圧スタジオスタジオボディメイク受付のくみこです。 娘の友達と仕事で名古屋へ行く娘を送りに品川へ。 仕事帰りに彼女の職場へお迎えに寄り本屋さんに寄って スタジオボディメイ…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです シャポーの地下にあるコーヒーやさん。 初めて、テイクアウトを注文。 こちらは、スープセットのスープ。 ミネストローネでした。 １５０円で…