こんばんは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です 最近、つくねにハマっています↓↓ 以外にも鶏肉から出来ているからかタンパク質が多く含まれているんです！！ おつまみでよく食べると思いますが、こう…

こんにちは。船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 先日ららぽーとの伊勢丹ミラーでボディクリームを探してたら気になる香りが。。 さっぱり、みたいな、でもなんか残る、、みたいな。。 気になるから買っ…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです 船橋シャポーにあるコクーニストで、ルームウェアを購入✨ こちらの上下に、手持ちのパープルのロングカーディガンで、大人可愛くなろうかなと思…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です(*^^*) ＢＣＡＡをご存知ですか？？ 簡単に言えば必須アミノ酸と言う運動中のたんぱく質分解を防いだり 疲労回復に効果があると言われているアミノ…

こんにちは！ 船橋　加圧スタジオスタジオボディメイク受付のくみこです。 休日だというのに 私も友人もちょっとしか時間が無かったので近場でランチしよ～と、いうことになり船橋のBellbへ。 ローストビー…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです ２月２５日に発売された、受付あっちゃんの本が、 すごい売れ行きとなっております‼️ そり腰ねこ背を正せば、腰痛は改善する✨ いろんな本屋…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です(^O^) 家で前に買った牡蠣が余っていたので急遽、牡蠣鍋を作りました↓↓ 野菜や肉類も混ぜて食べたのですが魚介風味の味になりとても美味しかったで…

こんにちは。船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 先日、幼稚園が早帰りだったので ママ友と子供達と上千葉公園へ行ってきました ここの公園は自転車や三輪車を借りられて おじ様達が何人も居て見ていて…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです ココ・シャネル✨ 誰もが知っている女性ですね ココ・シャネル 凛として生きる言葉 この本には、ココ・シャネルの６０の言葉が、著者の解説と…