焼き鳥やさんで、たんぱく質補給！

おはようございます

船橋加圧スタジオ

スタジオボディメイク加圧トレーナー

のそです

受付あっちゃんとねぎちゃんへ！

１４時からやってるから助かるのです

お通し。

あっ、でも、勤務中だから、２人とも、ウーロン茶ですよ

冷やしトマト。

冷奴。

焼き鳥達。

レバー以外は、基本、塩で。

塩の方が、カロリーが低いです。

それに、特にチェーン店とかだと、タレは、添加物がたっぷりな可能性が高い。

だから、私は塩を選びます。

レバーだけは、やっぱりタレでしょーw

馬刺しも頼みました。

みなさんも、意識的にたんぱく質を補給してくださいね

今日も最後までお読みいただき、誠に有難うございます

今の自分に満足していますか？ 

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