ストレッチポールを使ったことはありますか？？

こんばんは！

船橋加圧スタジオ

スタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です(*^^*)

今日は皆さんも見たことや聞いたことがあると思います！

ストレッチポールについてお話をします(^O^)

ストレッチポールを使うことで背骨周りの筋肉がほぐれ

正しい位置に戻すことができるので猫背気味の方や

骨盤調整にも効果があるんです！

更に効果を出すには室温、音楽、明るさ、香りが関係してきます！

副交感神経を優位にするためになるべく心地良い空間作りと気分を落ち着かせて

出来る限り体をリラックスさせることが重要になってきます

気になった方はぜひ、お店で体験してみて下さいね！！

今の自分に満足していますか？ 

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