おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです お勉強用のノートを買いに、久々に文房具やさんに行ってきました✨ いつもは100均なんですけどねw うすくて軽い！ って売り文句。 通常タ…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です(*^^*) 以前、ブログひき肉とオリーブオイルで作った炒め物を紹介したのですが、 簡単に作れて美味しいので、また作ってみました！！ ほうれん草を…

こんにちは 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 先日、暖かいお天気に恵まれた日に 無事に娘の入学式が終わりました 6年前赤ちゃんだった娘が、 私がいないと何にも出来なかった娘が、 あんなに大き…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 近頃、ハマっているのは、こちらのハーブティー✨ クリッパー オーガニック ブラックカラント&アサイベリーティー🌟 有機ハイビスカ…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です 受付の久美さんから兄弟カルビのお弁当を頂きました！！ 久しぶりに食べたのですが、やっぱり美味しいですね キムチなども一緒に付いているので食欲が湧…

こんにちは。船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 先日、入学式用にネイルを、チェンジ 分かりづらいかも知れませんが、 微妙な根元ピンク〜爪先紫のグラデーションに なっております 地味かな〜と思っ…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 昨日は、柳澤料理教室のお話をアップしました✨ 柳澤料理教室では、筆記用具は必須！ 今日は東武で購入して、持参した筆記用具をご紹介します。…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です(*^^*) コンビニやスーパーなどでも徐々に販売していますね！！ ザバスのミルクプロテインです(^O^)  これ１本で１５ｇタンパク質…

こんにちは。船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 先日、娘と「モアナと伝説の海」 やっと観てきました〜！ 歌は前からいいなぁ〜と思っていたけど、 内容も、歌がちょこちょこ入っていて、 歌好きな方…