おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 行ってきました！ 柳澤料理教室の初回レッスン。 写真ＮＧだから、これしか載せられない⤵︎ １３時半からレッスンで、１３時になったら、２階…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です(*^^*) 今日は皆さんも見たことや聞いたことがあると思います！ ストレッチポールについてお話をします(^O^) ストレッチポールを使うことで背…

こんにちは！ 船橋　加圧スタジオスタジオボディメイク受付のくみこです。 のそトレーナーとハマった大根生姜飴  ほとんど飴は舐めないのですがこれはなんとなく喉の癒しの為に舐めちゃう。 なんかよくわからないけど悪い成分も入っ…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 柳原料理教室に持っていくもの。 筆記用具 エプロン ハンドタオル 会員証 スリッパスリッパまで持参。 重い〜😄 「スリッパは、こちらのも…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です(*^^*) 新しいプロテインが届きました！！ 味は何味だと思いますか？？ 正解はチョコミント味です(･∀･)/ 意外と飲みやすく美味しいのですが…

こんにちは。船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 先日、インスタですごく可愛いお守りをみつけ、 でも郵送もネットでも売ってません！ との事なので行ってきました、乃木神社。 元々、神社好きなので …

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです ネイルチェンジしました！ 今日からあの、柳原料理教室に通うので、ネイリストさんに、１番塗っていないような感じに見えるものでお願いしました…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です(*^^*) 家で焼き鳥を作ってみました！！ 鶏のもも肉に火を通し味付けをしてもう一度こんがり焼きました！ 魚焼き器で焼いたので少し魚臭いですが、…

こんにちは。船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 先日、ママ友から美味しい焼き菓子を頂いたので どこのか尋ねるとジュポンさん、 だと教えてくれました マドレーヌとブッセ。 ほろほろ具合が美味しか…