こんばんは!
船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です(*^^*)
最近家にあまっている野菜ジュースをよく飲むのですが、
効果があるのかとても気になったので調べてみたのですが
酵素やビタミンCなどはあまり期待ができないみたいです
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
殺菌のために加熱してあったり水で薄められているため
激減してしまうそうです!
野菜ジュースを飲んだからと言って満足せずになるべく生野菜
などを普段から意識して食べるのが一番ですね
![爆 笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170425/20/studiobodymake/79/49/j/o0640048013922191377.jpg)
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