野菜ジュースだけでは？？

こんばんは！

船橋加圧スタジオ

スタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です(*^^*)

最近家にあまっている野菜ジュースをよく飲むのですが、

効果があるのかとても気になったので調べてみたのですが

酵素やビタミンCなどはあまり期待ができないみたいです

殺菌のために加熱してあったり水で薄められているため

激減してしまうそうです！

野菜ジュースを飲んだからと言って満足せずになるべく生野菜

などを普段から意識して食べるのが一番ですね

今の自分に満足していますか？

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