早朝トレーニングの朝ご飯は？？

こんばんわ！！

船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です

この日は早朝にジムに行きました！！

朝ご飯がこちらです↓↓

大福とプロテインです

和菓子に合わせて抹茶味のプロテインにしました！！

やはり抹茶と和菓子はぴったりですね(o^^o)(プロテインですね笑)

朝はすごく空腹になることが多いので腹持ちの良い大福を選びトレー二ング中もバテないように少し工夫してみました(^^)/

また試してみようと思います

最後までお読みいただきありがとうございました！！

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