こんばんわ！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です 約2年ぶりにサブウェイに行きました！！ この日はローストチキンを注文しました↓↓ トッピングや野菜の増量ができるので野菜をできる限り多めに入れても…

こんにちは。船橋にある、加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。先 日、ママ友と子供無しでのソラマチのリゴレットランチ〜 うちは子供1人ですが、メンバーには2人、３人子供がいて、 年少だ、年長だと中々時間の都…

こんばんわ！！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です この日は早朝にジムに行きました！！ 朝ご飯がこちらです↓↓ 大福とプロテインです 和菓子に合わせて抹茶味のプロテインにしました！！ やはり抹茶と…

こんにちは。船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 先日、とってもセンスが良くて評判のママ友が 「ちょっと遅れたけど、、」と私にくれたもの なになに〜と開けると。。 ピアス❗️Leeの飾り付き、彼…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです ５月に入ってから、連休がもらえたので、今度は東北を旅してきましたよっ😄 しばらく、東北特集です✨✨ こちらは、福島、安達太良インターのパ…

こんばんわ！！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です たまにプレーン味のプロテインを使い果物やヨーグルトと混ぜて一緒に食べる時があります！！ プレーン味なのでそのまま飲んでもあまり美味しくはないと思…

こんばんわ！！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です^_^ 先日、能祖トレーナーからお土産をいただきました 仙台産の牛タンのサラミです！！！ 名前を聞いただけでとても美味しそうですよね(o^^o) …

こんにちは。船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 新大阪の駅でお腹が空いたので、 皆でこちらのお店でまぜそばを食べました！ 2016年の究極のラーメンという雑誌でグランプリを獲得したそう❗️ こ…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 大分旅行最終日。 大分空港。 さーて、ラスト名物料理よー！😊 砂肝黒胡椒炒め。 イカ唐揚げ。 ふぐの唐揚げ。 とり天。 これが、お初でし…