こんばんわ！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー 戸嶋です 朝の7時です笑  ↓↓ 少しでも代謝を上げるためにウォーキングをしています あえて何も食べずに空腹で強度が低い運動を長時間続ける事で脂…

こんにちは。船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 娘の為に最近購入した物で、久々の大ヒットがこちらの商品 そうめん流し器 前から気になっていたのですが、たまたまスーパー東急で980円 買っちゃい…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 奄美大島の幻の黒糖と呼ばれている黒糖をいただきました✨✨ 水間黒糖。大量生産ではなく、手作りなので、出回らないらしい。 島民の間でも、「…

こんばんわ！！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です(^_^) 低脂肪、0カロリーの食品がかなり増えていますね 普段の食事管理をしっかりとしている方は良いのかもしれませんが、 良かれと思い食べ過ぎ飲…

こんにちは！ 船橋　加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 先日、友人の付き合いで子猫を引き取りに行き 里親さんに届けに行きました。 あぁぁかわいい❤ 里親さんに届けるまでの道中、２匹の子猫を車の中で抱い…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 船橋市場に入っている大乃家でランチ✨✨ こちらのお店は、中落ちに自信があるみたいで、中落ちイカ定食中落ちサーモン定食等、中落ち◯◯定食が…

こんばんわ！！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です 三時のおやつには… 鶏肉を食べています笑笑 しっかりと味は付いているのですが、なぜか寂しく思えてしまい一味をかけました 毎回鶏肉を食べているわけ…

こんにちは。船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 先日すっっごく美味しいチョコレートを頂いたので、 チョコレート好きな方にご紹介 新高輪プリンスホテルにしかお店は無いみたいなのですが、イートイン…

こんばんわ！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です トレー二ングや運動生理学など様々な参考書で石井直方さんの監修しているものをよく読んでいます 東京大学の教授の方なのですが、ボディビルの世界大会にも…