夏こそ鶏肉でタンパク質補給!

こんばんは!!

船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク加圧トレーナー

戸嶋です(^^)

朝とお昼用に鳥の胸肉を茹でて細かくしました↓↓

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塩茹で食べるのですごく簡単に作れるのですが、

筋を抜くのがとても大変な作業で20分位苦戦しました笑

冷蔵庫などで冷やして食べても美味しいですし

腹持ちが良いのでおすすめですよ

ニヤリ

僕はサラダに入れてよく食べています^_^

最後までお読みいただきありがとうございました😊

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