卵と鶏肉でタンパク質補給！

こんばんは！！

船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク加圧トレーナー

戸嶋です(^^)

この日の昼食は卵、鶏肉を中心的に食べました

スクランブルエッグ(卵4つ)
鳥足4つ、煮卵2つです！！

鳥足と煮卵は醤油と生姜で一晩煮込んでいるので味が染み込んでいてとても美味しかったです

煮卵はなんでも合うのでしばらくハマりそうです

最後までお読みいただきありがとうございました(^_^)