こんばんは!
船橋加圧スタジオスタジオボディメイク
加圧トレーナー戸嶋です(^_^)
前回の続きで食事ノートに書いた英語の頭文字の正体は…
PFCバランスという比率のことなんです
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
P→タンパク質
F→脂質
C→炭水化物
この3つの栄養素をカロリーで計算していき自分に合った数値を出していきます
![もぐもぐ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/034.png)
いちいち計算するのはめんどくさい!
と思う方もいると思いますが、まずは実践することが大事だと思うのでチャレンジしてみます
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
最後までお読みいただきありがとうございました😊
今の自分に満足していますか?
人気雑誌多数掲載の完全予約制加圧サロン
『スタジオボディメイク』
加圧の効果
料金表
お客様の声
体験・お問い合わせ
営業時間:平日9:00~22:00、土曜・祝日8:00~18:00、日曜日8:00~21:30
京成線 大神宮下駅徒歩3分 総武線・総武快速線 船橋駅徒歩10分
連絡先:047-405-2687
最近のコメント