こんにちは。船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 最近、勤務が早く終わるとちょこちょこ船橋東武の食品売り場をウロウロしています デパ地下のモノって、美味しくて大好き サラダや、揚げ物、餃子、次の…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 三重県といえば、伊勢神宮✨✨ もちろん、行ってきましたよー！ こちらは「三石」 手をかざすと石のパワーを感じられるということで、かざして…

こんばんは！！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です 前回お話した続きのご紹介をします！②ストレッチ ③トレーニングこの2つは血流を促進し、回復力を上げると言われています トレーニングをする場合は普…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 三重県で、松坂牛の名店といえば、牛銀と和田金✨ 今回は、和田金に行ってきました！ 建物が旅館みたいに大きすぎて、半分くらいしか写せなかっ…

こんばんは！！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です 前回、筋肉痛の話をしましたが今回は改善方法などを紹介していきたいと思います！！ ①栄養補給、睡眠②ストレッチ③トレーニングこの3つがとても重要だ…

こんにちは。船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 先日、お台場で私が買い物をしている間に パパと娘がトリックアート迷宮館という所へ遊びに行っていました こんなのとか、 こんなのとか、 これビック…

こんにちは。船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です 今回のネイルチェンジは初めての試み。。 大理石風ネイル 薬指に石がついていて、斬新 紫なので、、ちょっぴり紫陽花を意識した梅雨ネイルっぽい 来月は…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 水曜日に弾丸で三重県まで行ってきました！ 遠出をすると、よく「あれは何日間？」と会員様に聞かれますが、だいたい、日帰りか、１泊ですw 今…

こんばんは！！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です(^^) 日頃レッスン中に筋肉痛の話をよく耳にします 出典: https://imp-pl.com/australian-slowlif…