浮腫みの原因は？

こんばんわ！

船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク加圧トレーナー

戸嶋です

朝の寝起きや夕方など浮腫みが酷いとよく耳にします！！

様々な原因があると思いますが、その１つとして塩分過多カリウム不足があると思います

あとはタンパク質不足も関係があるので

ぜひ食事を見直してみてください

水分補給は特に意識しましょう

最後までお読みいただきありがとうございました😊

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