おはようございます
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のそです
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お蕎麦が身体にいい!って、皆さん聞いた事がありますよね😊
皆様がお蕎麦だと思って食べているもののほとんどが、小麦粉でできた、蕎麦もどきです。
原材料名をご覧ください。
小麦粉が1番最初にきているものがほとんど。
私は、十割そばを選んで食べています。
乾麺をおいておくと、お腹が空いたけど、面倒な時、便利ですよー🌟
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お蕎麦は、栄養成分が豊富✨✨
たんぱく質も、100グラムあたり、12グラムくらいとれます!😃
今日も最後までお読みいただき、誠に有難うございます
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