こんばんは！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー 戸嶋です 朝起きてトイレに行き、歯を磨いた後にする作業があります！ それはお昼ごはんの準備です この日はあまり時間がなかったので夜に作っておいたササミとク…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 船橋東武にある黒毛和牛 腰塚✨ のお肉が、美味しいです！ ハンバーグ＆ローストビーフのセット。 お肉を２００g補給！ お味噌汁も赤だしが…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です 会員様からの質問で「腕を鍛えると太くなっちゃうの？」   「有酸素運動の方が筋トレより脂肪が落ちるの？」という質問をいただきました！ 最初の質問で…

こんにちは！ 船橋　加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 友人の子供、あるブランドのKIDSモデルをしている娘が あるショーのランウェイのリハーサルに行かなきゃいけないのに ママは下の息子の行事があって…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 男の名物 久留米  彦九郎 が、美味しすぎる！ あっ、私、一応、女性です😄 味噌味  醤油味  タレ味の３種類のモツ煮が入っています。 …

こんばんは！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です^ – ^ 愛用していたイヤホンが断線してしまい 新しく買おうと迷っていた時に会員さんから Amazonだと種類が豊富で値段がかなり安い…

こんにちは。船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 先日、お台場のアーバンリサーチでみかけて迷って迷って諦めたカゴバックが、ソラマチのアーバンリサーチで50%OFFで発見❗️ しかもラスイチ ここ…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 自然派化粧品メルヴィータ✨✨ オーガニック栽培による植物原料を使用した成分でできた化粧水を購入！ フラワーブーケ フェーストナー🌟🌟 あ…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です セブンイレブンに寄ると運が悪いのか毎回品切れだったこの商品↓↓ 柚子胡椒味のサラダチキンでーす とても食べやすく風味が良いんです！！ 毎日暑い日が…