旬の食べ物の効果

こんばんは！

船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク
加圧トレーナー戸嶋です

暑さは残っていますが秋が始まりますね

30度近く気温が上がる日が多いのでまだ脱水などに気をつけなければいけません

季節にも体にもピッタリなこの食べ物↓

梨はほとんどが水分なので水分補給にも適していますね

酵素が含まれているので食後のデザートとしてもおすすめです

旬の食べ物で体を整えていきましょう

最後までお読みいただきありがとうどざいました！！

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