朝からタンパク質を！

こんばんは！

船橋加圧スタジオ

スタジオボディメイク

加圧トレーナー戸嶋です

朝から牛肉とスクランブルエッグを作りました

代謝をなるべく上げるために朝からタンパク質を積極的に意識しています

牛肉には脂肪を燃焼させる効果もあるのでオススメですよ

寒い時期にも負けない体作りをしていきます

最後までお読みいただきありがとうございました😊

今の自分に満足していますか？ 

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