こんばんは！
船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク
加圧トレーナー戸嶋です
現代病の一つになっている猫背↓
実は猫背が原因で視力が落ちてしまうんです
姿勢が悪くなるせいで頭が前に出てしまい近くのものを見ようとすると目の周りの筋肉が緊張し疲労が溜まっていきます。
デスクワークが多い方は更に悪化してしまうので注意して下さいね
首を傾けてストレッチさせたり肩周りを回すなどできるだけ筋肉を動かしてくださいね
最後までお読みいただきありがとうございました
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