こんばんは!
船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク
加圧トレーナー戸嶋です
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
これからどんどん寒くなってくると疲れやストレスが溜まりやすくなってしまいがちです
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
自律神経より交感神経の方が高くなり倦怠感、筋肉のコリなど寝つきの悪さなどに影響してしまいます
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
こういった冬バテにならないようにするには
やはり身体を動かすことがとても重要だと思います‼️
心身ともにリフレッシュできるので寒い時期でも汗をたくさん流していきましょう
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
冬は暗くなるのが早いので気分的に沈みがちになってしまうのでなるべく外に出て日光に当たる時間を長くしてみるのも良いと思います
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
![{839C6E6F-AFF8-41E7-ACF5-2E6121F303E9}](https://stat.ameba.jp/user_images/20171107/08/studiobodymake/b8/b7/j/o0470031314065049355.jpg)
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人気雑誌多数掲載の完全予約制加圧サロン『スタジオボディメイク』加圧の効果料金表お客様の声体験・お問い合わせ 営業時間:平日9:00~22:00、土曜・祝日8:00~18:00、日曜日8:00~21:30
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