肩と股関節の共通性⁉︎

こんばんわ！

船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク
加圧トレーナー戸嶋です

肩コリと股関節痛がセットで痛みが出ている方が最近増えています‼️

身体の歪みやどちらか一方に痛みがあるとバランスをとるのに庇ってしまい慢性的になってしまうんです

肩と股関節の動きには関係性があるという事ですね

アンバランスにならないように普段から足組みや荷物の持ち方など片方に負荷が掛からないように意識してみてくださいね‼️

最後までお読みいただきありがとうございました

今の自分に満足していますか？ 

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