冬場こそビタミンEを！

こんばんわ！

船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク
加圧トレーナー戸嶋です

本格的に寒くなってきましたねー

寒さの影響でむくみや冷えが出てくる方が多いと思います

そんな方にはビタミンEがおすすめですよ

・血行を良くしてくれる！
・抗酸化作用があるためアンチエイジング効果！
・免疫力UP！
など色んな効果があります❗️

緑黄色野菜や魚介類に多く含まれているのでぜひ参考までに

最後までお読みいただきありがとうございました😊

今の自分に満足していますか？ 

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