憂鬱でなければ仕事じゃない 見城 徹 ➕ 藤田晋

こんにちは😃
船橋加圧スタジオ

スタジオボディメイクトレーナー

 のそです🌟

少し前に読んだ本。

見城 徹 ＋ 藤田晋

 憂鬱でなければ、仕事じゃない

私には、到底無理な仕事の仕方です😄

印象的だったところ。

ジム通いは、忙しいとつい悪循環に陥ってしまう。運動していないと、体力がだんだん落ちてくる。

体力が落ちると、疲れやすくなり、運動しない。

すると、仕事でも同じことが起きてくる。

疲れやすくなると、仕事上の問題を先送りする。

それだけ大変になり、次の問題をまた先にのばしてします。

つまり、体調管理と仕事のネガテイブ・スパイラルは、連動してしまうのです。

それなら、ポジティブ・スパイラルに、自らを持ってゆくしかありません。

僕は今、三十八歳です。以前は何とか若さで持ちこたえてこられたけれど、今はもう無理。

運動して体調を整えないと、仕事に明らかな悪影響が出てくる。

仕事は、最後の詰めではやはり気力が勝負になります。

気力は、体力によって支えられています。

さあ！トレーニングをしよう‼️😄

今日も最後までお読みいただき、誠に有難うございます

今の自分に満足していますか？ 

人気雑誌多数掲載の完全予約制加圧サロン『スタジオボディメイク』
加圧の効果
料金表
お客様の声
体験・お問い合わせ
営業時間：平日9:00～22:00、土曜・祝日8:00～18:00、日曜日8:00～21:30

京成線 大神宮下駅徒歩3分 総武線・総武快速線 船橋駅徒歩10分

連絡先：047-405-2687