こんばんわ!
船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク
加圧トレーナー戸嶋です
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
日に日に寒さが増している気がします
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
朝方は特に冷えて布団にこもりがちになってしまいますよね。。
あえて部屋の窓を開けて冷気を入れ体を覚ましてから外に出ました
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![{E361028E-162D-4E6C-A11B-CDA67634E793}](https://stat.ameba.jp/user_images/20171212/14/studiobodymake/b3/4e/j/o0480064114089525530.jpg)
朝方というより夕方に近いような雰囲気ですね↑
早朝の散歩は身体が目覚める感じがしてとても気持ち良いですよね
![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
寒いときこそ外に出るのも良いですね‼️
ちなみに写真を撮り終えてからジムに行きました笑
最後までお読みいただきありがとうございました😊
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