寒い時こそ外に出てみては？

こんばんわ！

船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク
加圧トレーナー戸嶋です

日に日に寒さが増している気がします

朝方は特に冷えて布団にこもりがちになってしまいますよね。。

あえて部屋の窓を開けて冷気を入れ体を覚ましてから外に出ました

朝方というより夕方に近いような雰囲気ですね↑

早朝の散歩は身体が目覚める感じがしてとても気持ち良いですよね

寒いときこそ外に出るのも良いですね‼️

ちなみに写真を撮り終えてからジムに行きました笑

最後までお読みいただきありがとうございました😊

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