良質な睡眠をとりましょう!

こんばんわ!

船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク
加圧トレーナー戸嶋です

ニコニコ

メラトニンという睡眠抑制を促してくれるサプリをたまに飲んでいます❗️

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メラトニンという睡眠のリズムを調節するホルモンの名前から由来がきているのですが、飲んで10分以上経つと次第に眠気が出てきます

ニコ

中毒性はないのですが、寝坊が怖いので休みの日の前日に飲んでいます笑

副作用なども無くスッキリと起きれるので気になった方はぜひチェックしてみて下さい

ニコニコ

最後までお読みいただきありがとうございました

ニコ

今の自分に満足していますか? 

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