おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 神田駅にて、野菜を食べるカレー チャンプ エクスプレス✨✨ 自家製ラッシー１５０円！ トマトと生姜のカレー✨✨ 生姜がね、けっこうな大き…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です(*^^*) 久しぶりに加圧トレーニングをやりました！！ 腕も脚も両方やったのですが、やっぱりきついですね パンパンになる感じが加圧でしか味わえな…

こんにちは！ 船橋　加圧スタジオスタジオボディメイク受付のくみこです。 我が家に新しい家族がやってきましたフクロモモンガ！！ イヴくん♂です 寂しくて夜泣きするんです。なので娘が自分の服をゲージに入れたらこの日は夜泣きし…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 昨日は、本格お料理教室の申し込みをしてきました✨ 江戸時代から続く、江戸懐石近茶流のお料理教室で、長い方は、５０年以上も通っているらしい…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です(*^^*) この季節になるとマスクは必需品という方もいると思うのですが、 本当に予防になっているのか分からない所もあると思います！ マスクは口や…

こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 先日、やっと娘のランドセルが届きました！ 8月に注文して、届くのが3月。。 恐るべしランドセル業界 周りの評判を参考に土屋鞄さんにしました。 …

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 大神宮下駅から、徒歩５、６分のところにあるお蕎麦やさん。 きそば 中田屋✨ お蕎麦屋さんだけど、ラーメンが美味しいと評判のお店。 お蕎麦…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です(*^^*) 前回にもお話したトレーニング前によく食べる物の２つ目を紹介します！ お饅頭です（＾∇＾） 消化もよく良質なたんぱく質も含まれている為…

こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 先日朝起きたらテーブルにこんなものが。。 漢字バージョンも 最近、帰りが朝帰りの連チャン過ぎて 娘と関われないのが寂しいみたいで そういえば、…