こんにちは。船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 夏到来で気持ちのテンションが上がり気味なせいか、 ネイルを派手にチェンジ 玉虫色みたいな一応レインボーネイル 薬指にシェルを添えて、の夏デザイン…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 新宿駅構内にて、小腹が空き、帰ってからつまめるものなんてないかな〜とぷらっとしていたら、良さげなお店を発見！ サーモンのパスタ✨ お惣菜…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です 今年初のスイカを食べました 夏場には定番のスイカには血流の循環を良くしてくれる栄養が沢山含まれているんです 水分が多く含まれているだけではなくビタ…

こんにちは。船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 ミニオン最新作観てきました 怪盗グルーのミニオン大脱走 夏休みという事もあり、2時台のシアターはほぼ満席 子供ばっかりかと思いきや以外と大人やカ…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 夜に小腹が空き、お寿司が食べたくなり、東武のお寿司やさんに行ったら閉まってるぅ〜。 久々、人気回転寿し店もり一へ✨✨ あさりのお味噌汁。…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー 戸嶋です 朝起きてトイレに行き、歯を磨いた後にする作業があります！ それはお昼ごはんの準備です この日はあまり時間がなかったので夜に作っておいたササミとク…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 船橋東武にある黒毛和牛 腰塚✨ のお肉が、美味しいです！ ハンバーグ＆ローストビーフのセット。 お肉を２００g補給！ お味噌汁も赤だしが…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です 会員様からの質問で「腕を鍛えると太くなっちゃうの？」   「有酸素運動の方が筋トレより脂肪が落ちるの？」という質問をいただきました！ 最初の質問で…

こんにちは！ 船橋　加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 友人の子供、あるブランドのKIDSモデルをしている娘が あるショーのランウェイのリハーサルに行かなきゃいけないのに ママは下の息子の行事があって…