お酒と筋肉の関係性

こんばんは！

船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク
加圧トレーナー戸嶋です

年末の忘年会や新年会でたくさんのお酒を飲む機会が増えていると思います❗️

アルコールは筋肉を減らすと言いますが、男性ホルモンを女性ホルモンに変えてしまう効果があるので体脂肪が増えやすくなってしまうんです

アルコールの影響で肝臓の機能が低下してしまうのでお酒を飲む時はしっかりコントロールして飲むように心掛けましょう

特にビールの大量摂取は気をつけましょう❗️
ビールに含まれるポップに女性ホルモンが作用するので適度に調整してみてくださいね

最後までお読みいただきありがとうございました😊

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