こんばんは！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です 友達とCOUNTDOWN JAPANという年末に行われるライブに行きました‼️ 毎年幕張メッセで4日間行われるのですが、1日に4万人以上が来場する…

こんにちは！ 船橋　加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 久々に加圧トレーニング！ スクワットだけじゃなく他のメニューも。 年末にぎっくり腰をやってまだなんとなく腰の調子がいまいちだったので腰に負担のか…

こんにちは。船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 私、昔からお酒が弱くて、甘酒でも酔っ払うし、味もたいして好きじゃないので、ずっと飲んでいなかったのですが、、、。 最近、米麹の甘酒がいっぱいお店…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー   のそです 今日は、スリランカで最初に食べたご飯です。 Saskaというお店。 海外では定番の、クリスマス過ぎてからも、クリスマスツリー🎄 は、ス…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です ケバブを食べました↓↓ ケバブを食べるのは2回目なのですが、やっぱり美味しいですね‼️ ビーフケバブを注文したのですが、野菜や魚も入っていてとても…

こんにちは！ 船橋　加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 スリランカへ行っていたのそトレーナーからお土産をいただきました🎵 チリパウダー ブラックペッパー カレーパウダー 歯磨き粉 ヘアーオイル ソープ…

こんにちは。船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 年明けに幼稚園からずっと仲良くして貰っているママ達とイタリアンランチ。 幼稚園時代から、フットワークが軽く、旅行や、ディズニーに気兼ねなく行ける…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー   のそです 皆様、海外旅行に行く時は、Wi-Fiを使っていますか？ 私は、必ず借りていきます。 今回は、８日間で６千円くらいだったかな。 ２人で割…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です カヌー日本代表候補のドーピング事件はとても衝撃的でしたね。 ネットでも簡単に購入できるのでアスリートの方は特に注意しなければいけませんが、他選手の…