こんにちは!
船橋 加圧スタジオ
スタジオボディメイク
受付のくみこです。
もうずっとずっと、睡眠不足が続き頭ボーッ。
最近みのことではなくもう何年もなので体は慣れているけど、もう歳も歳ですし寝不足がかなりつらく。
まず寝付きものすっごく悪いそしてすぐ起きてしまうで、起きてしまうとそこから眠れない
いつだって眠くて眠くて仕方ないのです。
でも!!!
加圧トレーニングした日はぐっすり。
だいたい、加圧ベルト巻いて少しするともう眠くなってくる笑
なので、少しでもと思い先日、中川トレーナーにちゃちゃっと腕だけ巻いてもらい、自分で勝手に腕立てをしました。
が!!
15回ぐらいしかできなかった笑
根性なしです笑
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20180210/11/studiobodymake/83/74/p/o0960043314128680738.png)
人によるだろうけど、私はとにかく眠くなってしまう。
ちゃんと続けないと効果も出ないし続かないし、続けなきゃ。
ちゃんと眠りたいから笑
加圧の魅力も効果も無限✨✨
お読みいただきありがとうございます🍀
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