こんばんは!
船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク
加圧トレーナー戸嶋です
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
フルーツの皮って栄養満点だったり色々効果があるのを知ってますか??
今日はバナナの皮の栄養を紹介します❗️
![{75DC9B8C-0024-4E71-B45A-A736DE9CE0D1}](https://stat.ameba.jp/user_images/20180220/16/studiobodymake/51/7f/j/o0480064114135337634.jpg)
バナナの栄養素はカリウム、ビタミンB、食物繊維など他にも色々な効果があるのですがバナナ自体は便秘対策にはピッタリな果物ですね‼️
バナナの皮にはたんぱく質分解酵素のフィシンが含まれています
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
なので肉と一緒に調理すると柔らかく仕上がるんです
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
他にもタンニンという革製品をきれいに保てる効果があるので革靴磨きなどで使われることも多いそうですよ
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/029.png)
果物の皮は捨てるだけでなく色々な活用法があるわけですね
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
家の革靴で試してみようと思います❗️
最後までお読みいただきありがとうございました
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
今の自分に満足していますか?
人気雑誌多数掲載の完全予約制加圧サロン『スタジオボディメイク』加圧の効果料金表お客様の声体験・お問い合わせ 営業時間:平日9:00~22:00、土曜・祝日8:00~18:00、日曜日8:00~21:30
京成線 大神宮下駅徒歩3分 総武線・総武快速線 船橋駅徒歩10分
連絡先:047-405-2687
最近のコメント