こんばんは！
船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク
加圧トレーナー戸嶋です
食後、寝る前、朝起きた時に歯磨きをしますよね❗️
唾液の分泌量を増やす効果があるのですが、唾液には殺菌作用があり歯周病の予防にも繋がります❗️
歯周病が悪化すると菌が口から体内に入り場合によっては肝臓などに疾患を及ぼす危険性があるので注意が必要です
カルシウム、コラーゲン、タンパク質で歯の健康は保てるので予防策の１つとして積極的に摂取してみて下さいね
歯並びや唾液量で体の調子やバランスに大きく関わるので歯磨きから意識してみて下さいね
最後までお読みいただきありがとうございました😊
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