こんばんは!
船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク
加圧トレーナー戸嶋です
![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
春は気持ち良いですよね‼️
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でもダルさや眠気ばかりで体が重いと感じる方が多いと思います❗️
もしかしたら、その悩みは肝臓の解毒作用の影響かもしれません
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
冬に溜まった老廃物などを解毒して代謝させるので体のダメージがとても大きくなってしまうんです❗️
こういった状態にさせない為に予防をしっかり行いましょう
![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png)
糖質、脂質の摂りすぎに気をつけたり運動、入浴などで肝臓をいたわることが大事ですよ
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
あとタンパク質、ビタミンは必須ですよ‼️
できることから始めてみましょう
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
最後までお読みいただきありがとうございました😊
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