こんばんは！
船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク
加圧トレーナー戸嶋です
春は気持ち良いですよね‼️
でもダルさや眠気ばかりで体が重いと感じる方が多いと思います❗️
もしかしたら、その悩みは肝臓の解毒作用の影響かもしれません
冬に溜まった老廃物などを解毒して代謝させるので体のダメージがとても大きくなってしまうんです❗️
こういった状態にさせない為に予防をしっかり行いましょう
糖質、脂質の摂りすぎに気をつけたり運動、入浴などで肝臓をいたわることが大事ですよ
あとタンパク質、ビタミンは必須ですよ‼️
できることから始めてみましょう
最後までお読みいただきありがとうございました😊
今の自分に満足していますか？
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