おはようございます
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船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク
トレーナー のそです😃
少し前に読んだ本。
中谷彰宏 著
なぜあの人には「大人の色気」があるのか
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まず、こんな本を読んだって公表しちゃうところが、色気ないだろっ!って感じがしますがw
いろいろ書いてあったけど、やっぱり、内面を磨く事が大事なようです。
コツコツこつこつ。
できる事から頑張り、自分の私生活を整えていくことから始めます。
まずは、加圧トレーニングの頻度を増やすかなw
今日も最後までお読みいただき、誠に有難うございます
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